本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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6 h9 |) `8 o. L 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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$ H: B1 m" z" `9 M4 u9 a1 g 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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9 h" T; o( ?3 { _ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 + }) n( E/ M' {+ y$ d% n
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
! S! H* |5 _5 E7 {# l- p 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 6 l- ~2 G/ V# L2 k% o; \# f
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 : O# ?. d9 @& A# u: l1 C( O+ z
卵巢保养的四大功效: 8 t8 u" } H& f( f- c4 K
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 2 n5 Q0 N9 W% Q- }3 E
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 $ h* l' ~! F/ a) n7 U! D
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
, b3 z0 ?4 g: Y% S 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
& Z8 [2 n6 y* r+ I# g& q 卵巢保养步骤
- w4 K7 b1 D4 {% {9 m 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
& I) o9 `* \9 ]; J: |+ a W 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 9 Y ?/ U& W' n& F# g, V- T
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
: Q( h2 U! e9 V 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 / J/ M0 B/ `4 I! V% h
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 Y8 a7 p; D5 V" T" f T* ~
卵巢保养守则
) T. Q4 _8 N: R5 ^6 B9 O 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- b$ A# R" z% [; v' b" ~; f 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
" x1 L$ z. d% I0 G' C' }. }; R 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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